毛穴の開く原因

毛穴は何のためにある?毛穴が開く原因とNG行動とは?

「最近毛穴が目立って気になる…」そんなお悩みを持っている人は多いのではないでしょうか?

 

「なぜ毛穴が目立つの?」「何がいけないの!?」と疑問に思っている人も多いと思います。なぜ毛穴が開くのか、何が原因でそうなってしまうのか、分からないまま間違ったケアを続けていると症状が悪化してしまう可能性も…。

 

しっかりと毛穴のことを理解して、正しいケアをしていきましょう!

 

毛穴は何のためにある?

毛穴は名前の通り体毛が生える穴のことです。

 

わずか0.1〜0.2mmという小さな穴で、顔だけでも約20万個も存在します。このように毛穴がたくさんあるのにはちゃんとした理由があるんです。

 

毛穴からは皮脂や汗が分泌されます。汗をかくのは私たちの体温調節するための大切な手段です。そして皮脂も、肌を守るためにかかせないものなんですよ。皮脂と汗が毛穴から排出されることで肌表面に膜ができ、肌内部の水分が蒸発してしまうのを防ぎます。

 

またその膜が空気中の細菌や服・髪などの外からの刺激から肌を守ってくれるのです。皮脂や汗の他にも老廃物なども外に排出しています。

 

毛穴が開く原因とは?

私たちの体になくてはならない毛穴。その毛穴が開いて目立ってしまう原因は何なのか、詳しく見ていきましょう。

 

・乾燥
乾燥が毛穴を開く原因なのはちょっと意外ですよね。乾燥すると、肌はそれを解決するために毛穴から皮脂を必要以上に分泌するようになります。この過剰に分泌された皮脂が毛穴を広げ、目立たせてしまうのです。

 

・ターンオーバー不足
ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりのことを言います。夜寝ている間に行われ、肌の再生や修復、新しい肌細胞の生成などがされています。

 

このターンオーバーがうまくいかないと古い角質が毛穴から排出しきれずに溜まり、結果毛穴が開いて目立ってしまいます。ターンオーバーを遅らせてしまう原因には、うるおい不足や睡眠不足、またメイクや汚れなどで毛穴をふさいだまま寝てしまうことなどが挙げられます。

 

・たるみ
肌がたるんでくると皮脂や汚れで広がった毛穴が下に押しつぶされて楕円形のように広がり、目立つようになってしまいます。年齢を重ねるにつれて肌の内側で作られるコラーゲンが減ることや、顔の脂肪を支えるための筋肉が衰えることなどがたるみに繋がります。

 

ほかにも、遺伝などでもともと毛穴が大きいなどの原因も考えられます。

 

こんなにあった!毛穴を開くNG行動

毛穴を開く大きな原因として挙げられる“乾燥”は過剰なスキンケアで悪化してしまいます。毛穴や皮脂を何とかしようと、洗顔に力を入れすぎるのは逆効果です!もしかすると知らずに毎日NG行動をしてしまっているかも…?当てはまるものはないかチェックしてみましょう。

 

・ごしごし洗う
洗顔やクレンジングをするときに肌を強くこすり過ぎると肌にダメージを与えてしまいます。また肌に必要なうるおいまで落ちて乾燥を悪化させてしまう原因になります。

 

・ピーリングのし過ぎ
適度な頻度でのピーリングは問題ありませんが、やり過ぎは乾燥をまねきます。またブラシ洗顔などの皮膚へのダメージが大きいものもやり過ぎには注意です。

 

・熱いお湯ですすぐ
皮脂や汚れを落とすには水より暖かいお湯の方が効果的ですが、暑すぎるお湯はNGです。洗ったあとの乾燥を強くさせてしまいます。

 

・あぶらとり紙の多用
皮脂は多すぎると肌トラブルに繋がりますがすべて取り除いてしまうのもよくありません。肌をバリアするものがなくなって、乾燥や外からのダメージを受けやすくなってしまいます。

 

過剰なスキンケアが乾燥を招き毛穴を広げる原因になってしまう反面、スキンケアが足りない場合も毛穴を広げることに繋がってしまいます。

  • メイクで毛穴を埋めてしまう
  • メイクをしたまま寝る
  • 保湿が不十分

など、普段スキンケアを怠りがちな人は肌トラブルが起きやすく、毛穴も開きやすくなってしまいます。

 

毛穴の開きを改善する方法

毛穴の開きを目立たなくさせる改善方法としては、正しいスキンケアが大切です。

 

優しく丁寧にクレンジングと洗顔をし、ぬるま湯でよくすすぎましょう。指が肌に触れるか触れないか程度の力で、良く泡立てた洗顔料を使い汚れを浮かして落とすイメージで洗うのがポイントです。また保湿をしっかりすることも重要ですよ。

 

乾燥肌の人はセラミドやヒアルロン酸などが配合された保湿力の高いもの、オイリー肌の人はオイルフリーのベタつきのないさらっとつけれるものなど、自分に合った化粧水や乳液を選びましょう。肌を引き締める効果のあるビタミンC誘導体が配合されたものもおすすめです。

 

毛穴の角質を取り除くパックなどをしたあとは保冷材や冷やした化粧水などを使って開いたままの毛穴を引き締めることも忘れずに!NGなスキンケアばかりしていたかも…という人は、ぜひ今日から正しいケアを意識して、毛穴の目立たないなめらかな肌を手に入れてくださいね。